Garmin Coach

Эта функция включает рекомендации от экспертов и бесплатные тренировочные планы, которые подстраиваются под вас и ваши цели. Тренировки синхронизируются прямо на устройство.

Встроенные спортивные приложения

Чтобы вы могли разнообразить спортивные занятия, часы предлагают профили для велоспорта, плавания в бассейне, бега по стадиону, занятий на эллиптических тренажерах, степпере и т.д.

Пульсометр на запястье

Получайте данные частоты пульса, а также предупреждения при слишком высокой или низкой частоте пульса в состоянии покоя. Пульсометр позволяет оценить интенсивность ваших усилий даже под водой.

Несколько глобальных навигационных спутниковых систем

Доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам (GPS, ГЛОНАСС и Galileo) позволяет отслеживать местоположение в более сложных условиях, чем при использовании одной системы GPS.

Данные беговой динамики

При использовании с совместимым аксессуаром прибор Forerunner 945 измеряет важные беговые показатели: частоту шагов, длину шага, время/ распределение контакта с землей и т.д.

VO2 Max

Сделайте ваши тренировки более подуманными с помощью VO2 Max – индикатора, который определит вашу возможную эффективность. Этот показатель также учитывает изменения вашей эффективности, связанные с жарой или условиями высокогорья.

Состояние эффективности

Когда вы бегаете, устройство анализирует темп, частоту пульса и вариабельность частоты пульса для оценки эффективности ваших занятий в текущий момент времени.

Статус тренировки

Этот показатель учитывает ваши последние занятия и индикаторы эффективности, чтобы показать качество ваших тренировок (эффективные, пик формы или за пределами возможностей).

Эффект тренировки

С помощью аэробного и анаэробного эффекта тренировки вы можете узнать, как ваши тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности.

Тренировочная нагрузка

Этот показатель измеряет объем ваших занятий за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным значением, учитывая вашу спортивную форму и недавние тренировки.

Ежедневные рекомендованные тренировки

Устройство выдает ежедневные рекомендованные тренировки для бега и велоспорта, основанные на вашей текущей тренировочной нагрузке, статусе тренировки и уровне физической формы.

Рекомендации по времени восстановления

После каждой тренировки встроенная функция рекомендаций по восстановлению сообщает, в течение какого периода вам следует воздерживаться от больших нагрузок. Эта функция также учитывает уровень стресса, качество сна и активность в течение дня.

Минуты интенсивности

С улучшениями на основе рекомендаций CDC и ВОЗ теперь вы можете понять, когда вы заработали ежедневные минуты интенсивности и во время какой активности это произошло.

Анимированные тренировки на экране

Легко следовать и повторять действия за анимированными изображениями. Анимация предлагается в тренировках для кардио, силовых, йога, пилатес и в высокоинтенсивной интервальной тренировке. Данные доступны для загрузки при помощи приложения Garmin Connect^TM.

Увеличенный период работы батареи

Прибор обеспечивает до 2 недель работы в режиме смарт-часов и 10 часов в режиме GPS с музыкой. Воспользуйтесь режимом UltraTrac^TM, чтобы заряда хватило на самую долгую гонку.

Цветные карты

Модель Forerunner 945 предлагает встроенную картографию, которая поможет вам не сбиться с пути. Эти карты помогут и во время пробежки по городским улицам, и во время велосипедной гонки по лесным тропам.

Функция ClimbPro

Используйте функцию планирования подъемов ClimbPro на загруженных дистанциях для просмотра актуальной информации о текущем и предстоящих подъемах, включая уклон, расстояние и набор высоты.

Пошаговая навигация

Перемещайтесь по маршруту или дистанции с помощью пошаговых навигационных инструкций. Устройство заранее предупредит вас о предстоящем повороте.

Расчет круговых маршрутов

Введите желаемое расстояние и получайте предлагаемые круговые маршруты, которые приведут вас в начальную точку. Функция популярных маршрутов Trendline^TM поможет вам отыскивать лучшие местные тропы.

Пульсоксиметр

Эта функция включает рекомендации от экспертов и бесплатные тренировочные планы, которые подстраиваются под вас и ваши цели. Тренировки синхронизируются прямо на устройство.

Монитор энергии Body BatteryTM

Чтобы вы могли разнообразить спортивные занятия, часы предлагают профили для велоспорта, плавания в бассейне, бега по стадиону, занятий на эллиптических тренажерах, степпере и т.д.

Оценка сна и продвинутый мониторинг сна

Получайте данные частоты пульса, а также предупреждения при слишком высокой или низкой частоте пульса в состоянии покоя. Пульсометр позволяет оценить интенсивность ваших усилий даже под водой.

Отслеживание женского здоровья

Доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам (GPS, ГЛОНАСС и Galileo) позволяет отслеживать местоположение в более сложных условиях, чем при использовании одной системы GPS.

Музыка в часах

При использовании с совместимым аксессуаром прибор Forerunner 945 измеряет важные беговые показатели: частоту шагов, длину шага, время/ распределение контакта с землей и т.д.

Система платежей Garmin PayTM

Сделайте ваши тренировки более подуманными с помощью VO2 Max – индикатора, который определит вашу возможную эффективность. Этот показатель также учитывает изменения вашей эффективности, связанные с жарой или условиями высокогорья.

Оповещения от смартфона

Когда вы бегаете, устройство анализирует темп, частоту пульса и вариабельность частоты пульса для оценки эффективности ваших занятий в текущий момент времени.

Функция LiveTrack

Этот показатель учитывает ваши последние занятия и индикаторы эффективности, чтобы показать качество ваших тренировок (эффективные, пик формы или за пределами возможностей).

Функция безопасности и слежения

С помощью аэробного и анаэробного эффекта тренировки вы можете узнать, как ваши тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности.

Управление смарт-тренажерами

Этот показатель измеряет объем ваших занятий за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным значением, учитывая вашу спортивную форму и недавние тренировки.

Магазин Connect IQTM

Устройство выдает ежедневные рекомендованные тренировки для бега и велоспорта, основанные на вашей текущей тренировочной нагрузке, статусе тренировки и уровне физической формы.

Синхронизация с Garmin ConnectTM

После каждой тренировки встроенная функция рекомендаций по восстановлению сообщает, в течение какого периода вам следует воздерживаться от больших нагрузок. Эта функция также учитывает уровень стресса, качество сна и активность в течение дня.